ひざが早く治りますように！（市長日記R3.1.8）

令和3年1月8日

昨年11月からひざの痛みがあり、それでも大丈夫と思って使っていたらもっと痛くなり、もうテニスやジョギングどころではなく、右足をひきずって歩いていました。

12月に入ってもなかなかよくなりませんので、心配になり、年末にMRI検査してもらいました。手術までの必要はなく、リハビリで治しましょうとのことでした。

でも考え方が間違っていたことがよくわかりました。痛いので安静にしなければと、サポーターをして右足をほとんど使っていなかったのが、逆に膝やまわりの筋肉を弱めて余計に悪かったようです。痛くても使わなければいけないとのことです。

今はそう思ってリハビリ中です。少しずつ回復しています。

早くテニスができるようになりますように。