歯のはなしVol.110(4)ほおずえ

読書や勉強している時に、ほおずえをついている方はおられませんか？日常何気ない仕草が歯並びなどに影響を与えることがあります。

ほおずえは、左右そちらかに偏って顎に力を与えます。偏った力を長期間与え続けると、少しずつ歯並びがずれてきて、気が付いた時には外からはっきりわかるくらいに顎のラインが曲がってきてしまうこともあるのです。

その他にも、眠るときに横を向いた状態を長期間続けると、やはり顎の位置の異常を引き起こす可能性があります。また、食べ物を食べるときに、右ばかり、あるいは左ばかり噛んで食事し続けても歯並びに影響を与えます。

顎にはほおずえなどの偏った力を与えずに、リラックスした状態を保つようにしましょう。

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