歯のはなしVol.141 オーラルフレイルについて (5)オーラルフレイルの改善方法

「オーラルフレイル」についてお伝えします。

(4)現在のお口の状況

お口の健康を保つ「8020運動」というものがあります。1989年より厚生労働省と日本歯科医師会が推進している「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です。
20本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています。

この運動が始まったころは8020達成者は10％にも満たなかったものが、2016年には50％以上になっています。これは、歯科医師や歯科衛生士の努力だけではなく、国民の方一人一人のセルフケアの賜物なのです。

一方、オーラルフレイルはどうでしょうか？オーラルフレイルの概念を知っている方はほとんどいないのが現状です。しかし、潜在的オーラルフレイル該当者は4割以上とも言われているのです。

歯の数だけでなく、舌の動きや飲み込み力、嚙む力など様々な機能低下がオーラルフレイルの診断基準になるため、潜在的な該当者が当てはまるのです。

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